عرف التأثير المهدئ للبن الرائب منذ القدم لذلك كان كثير من الناس يلجئون
لشرب كوب من اللبن قبل النوم.وقد أكد الطب الحديث أهمية اللبن في تهدئة الأعصاب وإزالة
التوتر.
وعليه ينصح كل شخص عصبي المزاج والمصابون بالأرق بشرب اللبن الرائب بشكل
دائم وخاصة قبل النوم.
إن نقص عنصر البوتاسيوم في
الدم يؤدي إلى مزاج عصبي وطباع سيئة, ويصبح الشخص المصاب مثير التأفف سريع الغضب
مضطرب الرؤيا محبا للنوم يصاب بالعياء بسرعة كبيرة.
0 التعليقات:
إرسال تعليق